B-blogger，雙囍樂活誌 C'est la Vie！

 
雙囍今天要掏心掏肺和大家分享自己和脂漏性皮膚炎抗戰的心得！鑒於網路上實在太少相關資訊，所以可憐又愛美的病患─雙囍─當初可是花了大把的冤枉錢、歷經了許多又醜又痛並且癢死人不償命的日子，才掌握『控制預防』並『鎮定舒緩』的撇步！心地善良的雙囍，希望身受同苦的姐妹們能因為此篇分享文而感到有一點點的支持 =)

STEP1: 判斷與認識脂漏性皮膚炎
所謂的脂漏性皮膚炎好發在眼皮、眉頭、鼻孔邊緣、雙頰甚至頭皮，通常是皮脂腺分泌旺盛的部位；初步感覺紅癢，並且有點腫腫痛痛，接著會感覺到患部皮膚好像特別乾燥，肌膚摸起才粗糙甚至脫皮，最大的特點是─嚴重時表皮會轉變為淡黃色或淡咖啡大鱗屑的斑塊╮(﹀_﹀")╭，愛美的女生心情一定會因此大受影響而低落！

然而雙囍要好心勸告姐妹們：千萬不要傷心難過，因為這正是造成惡化的原因之一喔！可怕的脂漏性皮膚炎不會根治，只能控制，和遺傳及生活方式有關，當身體疲憊、壓力大、心情低落時，它就有可能反覆找上妳，並且在秋冬乾癢季更是易發作。所以保持心情愉快、學習化解壓力、照顧調理自己的身體變成脂漏性皮膚炎患者一生的課題！

STEP2: 尋求專業協助
雙囍第一次發作是在兩年前的夏天，部位是左上眼皮，症狀是紅腫癢痛，沒有淡咖啡大鱗屑的斑塊，當下立刻停止眼部彩妝避免刺激。當初懵懂去看了眼科，而醫生診斷為一般的濕疹，開了治療濕疹的藥膏和眼藥水給我，聽說含有類固醇的東西接觸眼睛易引發青光眼，所以雙囍超級擔心、用量一直很小心，但是遲遲不見好轉，才轉而去皮膚科診所治療，這一次終於順利讓我康復了；不過本人至始至終都不知道我得了脂漏性皮膚炎。

直到今年開始上班後，工作壓力比較大，雙囍的右眼竟然出現了類似的症狀，接著右鼻孔邊緣也開始，甚至左後頭皮下緣也奇癢無比，這是第二次發作。自己覺得這眼、鼻兩塊皮膚都好乾燥，擦一般飽濕精華會刺痛，所以跑去買了異位性皮膚炎也能用的NOV眼膠來加強這兩邊的保濕，每天早晚都擦，確實不痛了，但是肌膚卻持續乾裂，大約一周後我的鼻頭出現了淡咖啡大鱗屑的斑塊，覺得我真的變成了豬鼻子<(￣oo,￣)/(大哭~)！這一次我到了美麗信義皮膚科診所，找了盧怡菁醫師，才真正明白我是得了脂漏性皮膚炎，並且告訴我一些注意事項，所幸擦了藥很快就好了！但是所謂「抗戰」哪那麼容易，時序進入秋季，雙囍去北海道跟團旅行時，一切再次爆發……